現場には現場の体操があります。
転倒予防のための片足あげやバランスを向上させる体操を取り入れた「けんせつ体幹体操」というのがあります。この現場ではラジオ体操の代わりにこの体操をやっています。ストレッチもあって身体のあちこちを伸ばすことが出来るので効果的だとか。労働災害防止と自分の健康づくりのために頑張ってます。
転倒予防のための片足あげやバランスを向上させる体操を取り入れた「けんせつ体幹体操」というのがあります。この現場ではラジオ体操の代わりにこの体操をやっています。ストレッチもあって身体のあちこちを伸ばすことが出来るので効果的だとか。労働災害防止と自分の健康づくりのために頑張ってます。